Cardio Boxing & Fit Boxing

Une façon explosive de vous remettre en forme !

  • 1 heure
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Description du service

Cardio Boxing & Fit Boxing Cette discipline qui vient des États-Unis, se base sur des mouvements de kick-boxing, de boxe anglaise, de boxe thaï, d’arts martiaux, de fitness et d’aérobic. L’objectif de ces séances n’est pas de travailler votre technique de combat ou de self défense mais de développer le tonus musculaire, la force explosive, la puissance cardiovasculaire, l’équilibre, l’amplitude des mouvements et la posture. Le Cardio Boxing ou le Fit Boxing permet une grosse dépense énergétique (600 calories/heure en moyenne) améliore vos capacités cognitives et diminue le stress par la libération d’une forte quantité de dopamine (l’hormones du plaisir). Cela correspond parfaitement à l’état d’esprit de FitNest car notre objectif est que vous soyez la meilleure version de vous-même, jour après jour, et de vous sentir aussi bien dans votre corps que dans votre tête. En une seule séance, vous aurez libéré tout le stress accumulé au cours de votre journée. Et pour joindre l’utile à l’agréable, nos coachs organisent les séances dans une ambiance sons & lumières dynamique et motivante. Une façon explosive de vous remettre en forme !

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter merci de nous contacter au moins 48h à l'avance.

Coordonnées

+352 621 214 912

info@fitnest.lu

FitNest Luxembourg 61 Avenue Pasteur, 2311 Luxembourg